In einer Kooperation bieten die beiden Vereine SC Tewel und TSV Neuenkirchen den Kurs “Kundalini Yoga” an. So können Mitglieder beider Vereine das Angebot wahrnehmen.

Im Kundalini Yoga steht uns ein umfassendes Sortiment von dynamischen Körperübungen, Entspannungspraktiken, Atemtechniken und heilsamen Meditationen zur Verfügung. Durch regelmäßiges Üben fördern wir nachhaltig unsere Gesundheit und steigern unsere Lebensenergie.
• Wir entfalten unsere Selbstheilungsenergien und Abwehrkräfte
• Wir stärken unsere Kraft und Ausdauer
• Wir entwickeln körperliche und geistige Beweglichkeit
• Wir stärken unser Nerven- und Immunsystem
• Wir lernen, besser mit Stress umzugehen, und sind ausgeglichener

Jede Übung wird ausführlich erklärt und anschaulich angeleitet, so dass alle die Möglichkeit haben, davon zu profitieren. Es bedarf keiner besonderen Fitness, um die positiven Wirkungen des Yoga zu erfahren. Bei individuellen körperlichen Beeinträchtigungen biete ich dir geeignete Abwandlungen an, die gut für dich umsetzbar sind.